UNE BELLE SORTIE

Dimanche 13 janvier 11h séance d'entraînement aujourd'hui je suis avec mon papa, le président de notre club, et Sébastien TELLIER de Conchil le Temple il va courir en cette année dans la catégorie minimes 1 année

IL ne fait pas très chaud ce matin et ce vent de sud-ouest ne nous arrange pas, mais le papa accélère la cadence!

tien un automobiliste prend des photos! c'est mon papy il nous espionne pour voir comment on tourne les jambes!

ah! on commence à être en jambe allez pour moi encore quelques kilométres et je serais bien! papa nous ralentis car on va emprunter la route nationale dommage on roulait bien sur la piste cyclabe.

BON voila Sébastien qui place un démarage !je vais pas le laisser partir comme ça!

ça y est c'est le regroupement! voila le pont à cailloux direction Fort-Mahon on aura le vent de côté cela va nous permettre de souffler un peu!

Je me sant trés bien maintenant ! et si j'accélairerais un peu l'allure! il ne vont pas me laisser filer mais je vais voire ce qu'ils ont dans les jambes ce matin car Eric et mon papa ont déja parcouru 70kilométres ce matin.

Je rentre dans Fort-Mahon je ne sais pas si vous avez remarqué mais je mène toujours la danse et la vitesse moyenne au compteur est de 28kmh ça roule bien!

Direction QUEND ,nous arrivons au rond point des belles dunes le camping car qui nous suit attendra bien quelques instants pour nous dépasser

Nous voici sur le retour là c'est dangereux il faut reprendre la piste cyclabe ,quand !reliera t elle Fort-Mahon à Conchil-le-TEMPLE?

JE roule en tête depuis un bon moment ,ils n'ont pas pris beaucoup de relais seraient t ils éprouvés par la cadence voyons voir si je leur plaçais un petit démarage pour voir la réaction!

Mon démarrage a fonctioné mais il m'ont repris au feu de Conchil ,nous sommes allés reconduire Sébastien et nous voici de retour à la maison ,nous avons effectués une sortie de 26kilométre à 28kmh de moyenne je suis content de cette sortie ,je n'ai pas eu froid ,la forme est bonne mais j'en connais qui ne le sont pas plus que ça!

Mon papa a programmé une sortie mercredi aprés midi en compagnie de Sébastien espérons que la météo sera clémente avec nous! et que notre photographe puisse venir ?.

Nous avons vu qu'il avait renommé le blog oui je sais !c'est pour ne pas jouer le role de doublon avec l'ACOS; moi j'espère que vous continuerez a visiter ce blog et laissez nous quelques mots d'encouragements.

EN attendant le prochain entaînement je vous dis à bientôt